Студенты ТГТУ вышли на фитнес-зарядку

В начале урока, как и полагается, студенты сделали разминку, далее прошла основная часть тренировки. 

С девушками зарядку по методике табата и кроссфит провела Алена Юрьева. Алена – мастер-тренер по бодибилдингу и фитнесу, инструктор-универсал групповых программ, включающих в себя интервальный тренинг, ABC-stretching, пилатес.

Юноши позанимались под руководством Владислава Апаршева - тренера по боксу с 20-летнем стажем. Владислав показал комплекс упражнений, используемый для повышения физической подготовки боксеров.

В общей сложности зарядку выполнили более 70 человек. В конце зарядки всем занимавшимся был подарен сертификат на гостевой визит в фитнес-клуб.
 
Мероприятие было организовано совместно  с  комитетом по молодежной политике, физической культуре и спорту администрации города Тамбова. Такие фитнес-зарядки в ТГТУ проходят уже не первый год и всегда находят большой отклик среди студентов.